7 نصائح عملية حول كيفية بدء محادثة

شارك في تأليف هذه المقالة ترودي غريفين ، LPC. ترودي غريفين هو مستشار محترف مرخص في ويسكونسن. حصلت على درجة الماجستير في استشارات الصحة العقلية السريرية من جامعة ماركيت في عام 2011.

هناك 18 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، والتي يمكن العثور عليها في أسفل الصفحة.

إن التحدث مع شخص غريب قد يكون أمرًا مثيرًا للأعصاب ، ولكن قد يكون من الممتع أيضًا التعرف على شخص لا تعرفه. إذا كنت مستعدًا لتكوين صداقات جديدة أو مجرد التحدث إلى أشخاص من حولك ، فابدأ باختيار محادثة افتتاحية جيدة وبناء محادثتك من هناك. عندما يكون ذلك ممكنًا ، تحدث في مواقف مختلفة حتى تتمكن من مقابلة الكثير من الأشخاص. مارس مهاراتك وسوف تتحدث إلى أشخاص جدد في أي وقت من الأوقات!

1 لاحظ أنك "في هذا معًا".

عندما لا تكون الظروف مثالية ، فإن الإقرار بالتجربة المشتركة يمكن أن يخفف الحافة ويحدث المحادثة. من المحتمل أنك تستخدم هذا النهج طوال الوقت دون إدراكه. في متجر البقالة ، تعلق على الشخص الذي أمامك أن الخطوط تبدو دائمًا أطول عندما تكون في استراحة الغداء. من هناك ، محادثة وجيزة يتدفق بشكل طبيعي.

تعمل نفس التقنية عندما تكون المخاطر أكبر أيضًا - التواصل في حفلة ، على سبيل المثال ، حيث يشعر الجميع بالقلق قليلاً من ترك انطباع جيد.

كن حذرا باستخدام هذه التقنية. أبذل قصارى جهدك لتبقى محايدًا. يمكن أن ينتهي تعليق مثل "أحداث التواصل هذه مثل هذا التجويف!" بالعمل ضدك إذا اتضح أن الشخص الذي تتحدث معه خطط له أو إذا كان صديقًا للشخص الذي قام بذلك.

الحفاظ على التحكم في الطائرات (مستقيم ومستوى)

عندما تصل إلى قمرة القيادة لأول مرة ، تشغل المقعد الأيسر إذا كان ذلك ممكنًا ، فهذا هو المكان الذي يجلس فيه الكابتن أو قائد الطائرات وغالبًا ما يكون وصوله أسهل إلى بعض الأدوات التي ستحتاج إليها للطيران. ومع ذلك ، يمكن نقل غالبية الطائرات ذات المقعدين من أي جانب.

بمجرد الجلوس ، خذ نفسًا عميقًا وانظر من الخارج لترى ما إذا كانت الطائرة في غوص (ترى المزيد من الأرض في الزجاج الأمامي من السماء) ، والتسلق ، والتفت ، إلخ. إذا بدا أنها مستقيمة ومستوية ، فلا إذا كنت لا تلمس أدوات التحكم في الرحلة ، فمن المحتمل أن يكون الطيار الآلي قيد التشغيل ولا توجد حاجة للتدخل. ومع ذلك ، إذا كانت الطائرة تسير نحو الأرض أو في منعطف حاد ، فأنت بحاجة إلى استخدام العصا أو نير (الطيار تتحدث عن عجلة القيادة) لإعادتها إلى مستوى أجنحة الطيران. تمامًا كما هو الحال في ألعاب الفيديو ، يمكنك التراجع عن السير لجعل الطائرة تتسلق ، وتدفع للأمام لتنزل ، وتدورها يمينًا أو يسارًا للاستدارة.

إذا كنت في السحب ولا يمكنك تحديد موقف الطائرة (أي علاقتها بالأفق) ، فسيكون من الضروري استخدام مؤشر الموقف ، والذي يشار إليه أيضًا باسم الأفق الاصطناعي. هذه أداة تعطي تمثيلًا للطائرة فيما يتعلق بالأرض والسماء. إذا كنت على متن طائرة من نوع ما ، فستكون هناك احتمالات كبيرة لعرضها على الشاشة أمامك مباشرةً. يمثل الشكل "w" في المنتصف أجنحة الطائرة ، ويمثل اللون البني الأرض ، بينما يمثل اللون الأزرق السماء. لذلك إذا رأيت نصف بني ، نصف أزرق فهذا يعني أنك في رحلة جوية وهو ما تريد. إذا رأيت أي شيء آخر ، فقم بإجراء تصحيحات باستخدام العصا حسب الضرورة لربط أجنحة الطائرة بخط الأفق.

إجراء مكالمة راديو

بعد السيطرة على الطائرة ، فإن الخطوة التالية هي الاتصال بمراقبة الحركة الجوية (ATC) عبر الراديو لشرح الموقف وطلب المساعدة. تحتوي غالبية الطائرات على مفتاح الميكروفون اللاسلكي الموجود في الجزء الخلفي من الجهة الخلفية حيث يستقر إصبعك في السبابة عند الإمساك به بشكل طبيعي. المشكلة هي أن مفتاح الفصل الآلي للطيار الآلي غالبًا ما يوضع على النير ، وبدون المعرفة الصحيحة بنظام الطيار الآلي ، فقد يؤدي الانفصال غير المقصود للطيار الآلي إلى كارثة كبرى. هناك بديل أكثر أمانًا وهو استخدام الراديو اليدوي المثبت عادةً على يسار مقعد الطيار أسفل النافذة الجانبية مباشرة. استخدمها تمامًا مثلما تستخدم راديو CB ، اضغط لتتحدث وتحرر للإصغاء.

حاول إجراء مكالمة على تردد الراديو المحدد حاليًا ومعرفة ما إذا كنت تتلقى استجابة. قل "ماي داي" وأذكر من أنت وما حدث. لا تقلق بشأن آداب الراديو ، إنها حالة طوارئ ، لذا استخدم اللغة الإنجليزية البسيطة وأبلغهم أنك لا تعرف ما تفعله وتحتاج إلى بعض المساعدة ، لكن لا تشعر بالذعر الشديد. أنت رجل بعد كل شيء ، وتسيطر بشكل كامل على الموقف.

بعد التحدث ، تذكر إطلاق زر الميكروفون للاستماع. إذا لم يستجب أحد ، فحاول تغيير تردد الراديو VHF إلى 121.5 ميغاهيرتز (يُعرف باسم "Guard" ويراقبه الجميع). عادةً ما تكون وحدة الراديو على قاعدة التمثال المركزي بين مقاعد الطيار ومساعد الطيار أو أمامك مباشرةً على لوحة المركز.

أمثلة على المواقف اليومية التي قد ترغب في إجراء محادثة فيها

  • إنهاء على مائدة الغداء مع أشخاص من إدارة وظيفة أخرى أو فئة المدرسة.
  • الوقوف مع الآخرين في الردهة في انتظار بدء الفصل.
  • يجلس بجانب مسافر آخر في القطار أو الطائرة.

2 لاحظ شيئا لطيفا.

عكس كاتب المحادثة "نحن في هذا معًا" ملاحظة شيء ممتع. يمكن للنهج الإيجابي الحصول على محادثة إلى البداية الصحيحة. نميل إلى الإعجاب بالأشخاص المتفائلين الذين يلفتون انتباهنا إلى الأشياء الجيدة.

افعلوا ما يقولون لك

مثلما يحدث في الأفلام ، ما سيحدث بعد ذلك هو أنه سيتم إخطار وكالات مختلفة بحالتك الطارئة وسيجدون شخصًا خبيرًا في طائرتك ليمشي بك للوصول إلى الأرض. سيتعرفون على تصميم قمرة القيادة وسيكونون قادرين على إخبارك بمكان وجود زر أو مفتاح وما عليك القيام به. سيعملون أيضًا مع ATC ​​للتنقل بك إلى مطار حيث يمكنك الهبوط. ما دمت تتبع تعليماتهم إلى الرسالة كل شيء يجب أن تتحول على ما يرام. قد لا يكون لديك أجمل هبوط ، لكنك ستعيش.

3 دفع مجاملة.

يمكن أن تكون هذه التقنية كاسحة الجليد كبيرة. من لا يحب سماع مجاملة خالصة؟ لا يتعين عليك التظليل على الطرف الآخر لإحداث تأثير ، إما أن النجاح بسيط مثل ملاحظة شيء تحبه وتذكره.

تحذير واحد - باستثناء احتمال تسريحات الشعر ، لا تعلق على الأشياء الجسدية. إن الإطراء على قصة شعر جديدة شيء واحد ، لكن قول "لديك مثل هذه البشرة الواضحة" يأخذ طريقًا صعبًا إلى أراضٍ زاحفة.

احصل عليه على الأرض

الحقيقة هي أن العديد من طائرات اليوم مؤتمتة بالكامل ولديها القدرة على الهبوط بنفسها أو على الأقل تجعلك تصطف على خط مركز المدرج على طريق انزلاق مناسب حتى تتمكن من الاستيلاء على مسافة 50-100 قدم من الأرض . كل ما عليك القيام به يدويًا هو:

  • مضيئة (اسحب قليلاً على العصا مباشرة قبل الهبوط حتى تصل السرعة الرئيسية أولاً)
  • حرك عجلة الأنف إلى الأرض (ادفع العصا للأمام حتى تلامس الجبهة لأسفل)
  • اسحب الخانق إلى الخلف
  • خطوة على الفرامل ، والتي تقع على قمم الدواسات الدفة أسفل قدميك.
  • إذا وجدت نفسك تنحرف عن المدرج ، فخطو ببطء على دواسات الدفة لتوجيه نفسك إلى خط الوسط

اطرح سؤالًا بسيطًا حول الموقف بدلاً من الشخص الآخر

للتخفيف من ذلك ، يمكننا طرح سؤال حول الموقف الذي نحن فيه.

هذا يعطينا سببًا لبدء الحديث ، وهو ليس مباشرًا جدًا.

يساعد على طرح شيء لديك بالفعل في عقلك. ولكن إذا لم تقم بذلك ، يمكنك استخدام محيطك أو الموقف للإلهام.

4 اسأل رأي.

نحن جميعا نريد أن نشعر مثل آرائنا يهم. إن طلب رأي شخص ما يدل على أنك مهتم بهم وأفكارهم.

التزم بالمواضيع ذات الصلة على الفور. من الغريب أن نسير نحو شخص ما وأن نسأل: "إذن ، ما رأيك في المناخ السياسي الأمريكي الحالي؟" ناهيك عن حقيقة أنك قد لا ترغب في النزول في حفرة الأرانب هذه مع شخص غريب.

ملاحظات ، تحذيرات ، تحذيرات

لقد هبطت! إنه أمر لا يصدق ، أنت الآن بطل اليوم ، مبروك! الآن قبل أن تذهب إلى الخلف في السيناريو الخيالي ، إليك بعض الأشياء الإضافية التي يجب مراعاتها:

  • من الواضح أن الحصول على معدات الهبوط قبل الهبوط هو جزء أساسي من العملية ، ولكن تم نسيانها من قبل عدد لا يحصى من الطيارين. يقع مقبض الترس دائمًا على يمين وحدة التحكم المركزية على لوحة العدادات الأمامية ، فوق الركب الأيسر للطيار المساعد مباشرةً إذا كان جالسًا هناك.

  • من أجل إبطاء الطائرة في الهبوط ، يجب عليك استخدام أجهزة سحب مختلفة مثل الشرائح (عادةً فقط في الطائرات الكبيرة جدًا) واللوحات. هذه تسمح للطائرة بالحفاظ على الرفع عند سرعات جوية أبطأ وتسمح لك بالحفاظ على مستوى الموقف أثناء الهبوط. تم العثور على هذه عموما بجوار دواسة الوقود.
  • الشرائح ، اللوحات ، وأدوات الهبوط جميعها لها أقصى سرعة يمكن من خلالها نشرها. لن تكون نهاية العالم إذا تجاوزت السرعة في حالة الطوارئ ، لكن يجب تجنبها>

مثال على محادثة يومية من الأسبوع الماضي

في الأسبوع الماضي انتهى بي الأمر بجانب شخص ما في القطار.

كنت أتساءل عما إذا كانوا يقدمون وجبات خفيفة على متن الطائرة. إنه أمر طبيعي أن أستخدمه كبداية للمحادثة: سؤال حول البيئة المحيطة لدي بالفعل.

سألتها: "إسمح لي ، هل تعرف إذا كانذ تقدم الوجبات الخفيفة هنا?”

ردت بشيء من هذا القبيل "هم. نعم ، يجب عليهم! وكان من الطبيعي بالنسبة لي أن أطرح سؤال متابعة. "جيد ، لقد نسيت الإفطار اليوم. "(ابتسم كلاهما) أنا: "هل تأخذ هذا القطار في كثير من الأحيان؟.”

لنذهب إلى بعض المخاوف المشتركة حول بدء محادثة ، وبعد ذلك ، سأتحدث أكثر عن أسئلة المتابعة.

6 ابحث عن أرضية مشتركة.

هذا الأمر أسهل إذا كنت تعرف أنك في وظيفة حيث من المحتمل أن يكون لكل شخص خلفية مماثلة. عندما تقوم بإحضار ما لديك من قواسم مشتركة ، فأنت تقوم بإجراء اتصال فوري من شأنه أن يؤدي إلى المزيد من الأشياء للحديث عنها.

2. إذا كنت تقلق بشأن قول أشياء واضحة ، فاعلم أن الكلام الصغير غالبًا ما يكون دنيويًا ، وهذا جيد.

معنى السؤال الفعلي ليس بهذه الأهمية. ليس عليك أن تحاول أن تكون فريدة أو ذكية في تفاعلك الأول.

بدلا من ذلك ، انظر السؤال يشير إلى أنك ودود ومفتوح للتفاعل.

في الواقع ، غالبًا ما يكون الحديث الصغير أمرًا دنيئًا ، والناس موافقون على ذلك. الحديث الصغير هو مجرد عملية تحضير لمحادثة أكثر إثارة للاهتمام.

7 اطلب المساعدة أو المعلومات.

مثل طلب الرأي ، يمكن أن يكون طلب القليل من المساعدة أو التوجيه طريقة رائعة لجعل شخص ما يشعر بأنه مفيد. فقط تأكد من أن كل ما تطلبه هو شيء يمكن للطرف الآخر تقديمه دون إخماد نفسه.

ممتاز! الآن وبعد أن بدأت المحادثة ، اتبع قواعد المحادثات الصغيرة 101 للحفاظ على تدفقها لفترة من الوقت. فقط تذكر أن تكون مهتمًا بالشخص الآخر ، وإيجاد أرضية مشتركة ، وطرح أسئلة المتابعة.

ولكن من فضلك لا تفعل ما فعلته الشطي ليزا وجعل الافتراضات. في الليلة الماضية ، عندما تمكن صديقي من الحصول على كلمة في حكمة ، ذكر أنه يعرف ميندي من خلال برنامج علم النفس في جامعة محلية. كان سؤال المتابعة الذي اختارت ليزا طرحه ، "أوه ، هل نجحت إعادة تأهيلك؟"

لقد أنهى فترة تدريبه هناك.

3. انظر إلى اتجاه أقدامهم ونظرة لمعرفة ما إذا كان شخص ما يريد الاستمرار في الحديث

هناك عدد من العلامات التي يمكنك الانتباه إليها: كيفية معرفة ما إذا كان شخص ما يريد التحدث معك.

ومع ذلك ، من الطبيعي أن تحصل على إجابة قصيرة أو لا على سؤالك الأول. هذا لا يعني أن الناس لا يريدون التحدث إليكم ، فقط عليك منحهم بضع ثوان للتبديل إلى "الوضع الاجتماعي".

ولكن إذا كانوا يقدمون إجابات قصيرة على أسئلة المتابعة الخاصة بك ، فعادة ما يكون من الجيد قول "شكرًا" أو "محادثة لطيفة معك" والمضي قدمًا.

علامة أخرى مفيدة هي أن ننظر إلى اتجاه أقدامهم واتجاه نظرتهم. إذا نظروا بعيدًا عنك كثيرًا أو وجهوا أقدامهم بعيدًا عنك ، فغالبًا ما تكون هذه علامة جيدة على أنهم يريدون إنهاء المحادثة.

4. طرح أسئلة المتابعة للحصول على محادثة مستمرة

للإشارة إلى أننا مهتمون بالتحدث إلى شخص ما ، يمكننا طرح أسئلة للمتابعة.

في المثال مع القطار ، سألت: "هل تأخذ هذا القطار كثيرًا؟". هذه متابعة بسيطة لسؤالي حول الوجبات الخفيفة على متن الطائرة.

بدلاً من طرح العديد من الأسئلة العامة ، مثل "من أين أنت؟" ثم "كيف تعرف الناس هنا" ثم "ماذا تفعل" ، عادةً ما تحفر أسئلة المتابعة بشكل أعمق.

مثال سيكون:

"من أين أنت؟" ثم "ما هو الشيء الذي كبرت فيه هناك؟" ثم "ما الذي تفتقده أكثر من ذلك المكان؟"

إن البحث في موضوع مثل هذا بدلاً من طرح أسئلة سطحية يميل إلى جعل المحادثة أكثر إثارة للاهتمام.

5. شارك أشياء عن نفسك حتى لا تتعثر في طرح الأسئلة فقط

كيفية الحفاظ على محادثة تبدأ مثيرة للاهتمام ومتوازنة باستخدام طريقة IFR

لا نريد طرح الكثير من الأسئلة على التوالي ، كما لا نتحدث كثيرًا عن أنفسنا. فكيف تجد التوازن؟ قاعدة جيدة من الإبهام طريقة IFR.

استعلام: طرح سؤال صادق

متابعة: اطرح سؤال متابعة

ترتبط: شارك قليلاً عن نفسك ، فيما يتعلق بما قالوه.

بعد اتصالك ، اطرح سؤالًا مخلصًا جديدًا (استفسار). وهذه هي الحلقة.

في اليوم الآخر تحدثت إلى شخص تحول إلى مخرج سينمائي. إليك كيفية إجراء المحادثة:

استعلام: - أي نوع من الأفلام الوثائقية تفعل؟ هي: - الآن أقوم بعمل فيلم على bodegas في مدينة نيويورك.

متابعة: - يا للاهتمام. ما هو الخاص بك بعيدا حتى الآن؟ She: - يبدو أن جميع bodegas تقريبا لديها القطط!

ترتبط: - هاها ، لقد لاحظت ذلك. لدى الشخص المجاور للمكان الذي أعيش فيه قطة تجلس دائمًا على المنضدة.

ثم أستفسر (كرر IFR): هل أنت شخص القط؟

كنت تريد أن تجعل المحادثة تذهب جيئة وذهابا من هذا القبيل. يتحدثون قليلاً عن أنفسهم ، نتحدث عن أنفسنا ، ثم ندعهم يتحدثون مرة أخرى ، وهكذا.

6. استخدم الأسئلة المفتوحة للحصول على المحادثة مستمرة

السؤال المفتوح هو سؤال لا يمكنك الرد عليه بنعم أو لا. من خلال استخدام الأسئلة المفتوحة ، غالبًا ما يشعر الناس بالإلهام لإعطاء إجابة أطول.

أغلقت باب العضوية: هل أعجبتك المدرسة؟

فتح باب العضوية: كيف كانت المدرسة بالنسبة لك؟

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن جميع الأسئلة ذات النهاية المغلقة سيئة. على سبيل المثال ، إذا بدأت محادثة في الحياة اليومية ، فيمكن أن يكون السؤال مفتوح العضوية غير واضح ، بينما يكون السؤال النهائي أكثر طبيعية:

"هل انتهيت من قراءة هذه المجلة؟" أكثر طبيعية من "ما رأيك في تلك المجلة؟"

فيما يلي قائمة أطول بأمثلة للأسئلة المفتوحة والمفتوحة.

7. تعرف أن نغمة الصوت أكثر أهمية مما تقوله بالفعل

كيف تتحدث عندما تبدأ في التحدث مع شخص ما هو القليل حول ما تقوله وكل ما تقوله.

يركز الكثيرون على قول الكلمات الصحيحة وينسون كيف يقولون ذلك.

تريد أن يكون لديك نغمة ودية ومريحة. إذا قمت بذلك ، فلا داعي للقلق بشأن الكلمات الدقيقة التي تستخدمها.

لست بحاجة إلى أن تكون واثقًا من أن تكون ودودًا ومريحًا. عندما بدأت ، كنت أتدرب على التحدث بطريقة ودية ومريحة في المرآة.

أيضًا ، ليست الأمثلة في هذا الدليل "نصوص" أو "كلمات سحرية". استخدم لغة تشعر بأنها طبيعية بالنسبة لك.
ut_alert اللون = "الرمادي"

باختصار

  1. يمكنك حفظ أسئلة "التعرف على" أعلاه ، حتى تتمكن دائمًا من إيقافها عندما يُتوقع منك الاختلاط بالآخرين.
  2. ثم ، اطرح سؤالًا للمتابعة بناءً على ما قالوه لجعل المحادثة مستمرة.
  3. بين أسئلتك ، شارك قليلاً عن نفسك.

12. التقط المكان الذي تركته في آخر مرة عندما تتحدث إلى معارفك

في هذه الخطوة ، أظهر كيفية بدء محادثة مع شخص تحدثت إليه من قبل عن طريق العودة إلى محادثة سابقة.

دعنا نقول أنه يوم جديد في العمل أو في المدرسة. لقد قابلت زملائك في الدراسة أو زملائك يوميًا من قبل ، لكن لا يزال من المحرج البدء في التحدث. ماذا يجب أن تقول لبدء الحديث معهم مرة أخرى؟

هنا ، يمكنك التقاط شيء تحدثت عنه آخر مرة.

ما أقوم به هو التفكير مرة أخرى في ما كنا نتحدث عنه آخر مرة ، وأسأل شيئا عن ذلك.

  • إذا ذكرت إحدى الصديقات أنها كانت تعاني من التهاب في الحلق ، فسأطلب في اليوم التالي الذي نلتقي فيه "كيف حال حنجرتك اليوم؟"
  • إذا تحدث شخص ما عن الدراجة الجديدة التي اشتراها ، فسأطلب ذلك "هل وصلت الدراجة الجديدة؟"
  • إذا ذكر أحدهم أنهم سوف يسافرون إلى مكان ما ، أطلب ذلك "كيف كانت الرحلة؟"

اسأل فقط عن الأشياء التي من المحتمل أن تتذكر أنك تحدثت عنها.

وبعد ذلك ، يمكن أن نتحدث عن نزلاتهم الباردة أو الرحلة أو الدراجة ، أو تغيير الموضوع تمامًا.

إليك تمرين لالتقاط المكان الذي توقفت عنده

  1. فكر في العودة إلى آخر محادثة أجريتها مع بعض الأصدقاء.
  2. حاول أن تتذكر بعض الأشياء التي أخبروك بها.
  3. اطلع على سؤال يمكنك طرحه حول ذلك في المرة القادمة التي تلتقي فيها.

13. أذكر الموضوعات الإخبارية عندما يختفي عقلك

استخدم موضوعات المحادثة هذه عندما تصبح محادثتك فارغة

هذه هي موضوعاتي المبدئية الثلاثة المفضلة التي يجب تحديثها أو استخدامها عند انتهاء الموضوع الحالي:

  1. أحداث إخبارية "هل سمعت عن. "
  2. الطقس (إذا كنت في منطقة يتغير فيها الطقس)
  3. البرامج التلفزيونية والثقافة الشعبية

يمكنك استخدام أي من هذه المواضيع عندما تجف المحادثة.
ut_alert اللون = "الرمادي"

مثال على استخدام موضوعات شائعة لمواصلة المحادثة

صديق: لذلك ، لهذا السبب أتجنب الغلوتين.

أنت: أوه ، من المنطقي ...

أنت: بالمناسبة ، هل أنت على اطلاع دائم بالإعصار الجديد الذي يتحدثون عنه الآن؟

(المحادثة يمكن أن تستمر)

باختصار

استمر في تحديث بعض الموضوعات ذات الصلة للغاية - استخدمها عندما تجف المحادثة.

إليك ما تبدو عليه محادثتي عندما أريد التعرف على شخص ما.

  1. اكتب تعليقًا إيجابيًا أو قم بطرح سؤال حول الموقف الذي أنت فيه
  2. اسأل الأسئلة الأساسية للتعرف عليها وشاركها قليلاً عنك
  3. اسأل ما يفعلونه أو عن ما يهتمون به ، لمعرفة المصالح المشتركة
  4. إذا وجدت مصلحة متبادلة ، فتحدث عن ذلك!

الهدف النهائي من الحديث الصغير هو إيجاد مصلحة متبادلة - شيء تحبه أنت. عندما تجد مصلحة متبادلة ، تتوقف المحادثة عن كونها مملة!

إذا كنت تريد بدء محادثة أكثر تحديدًا ، فانتقل إلى هنا.

14. بدء محادثة مع شخص ما عبر الإنترنت أو عبر نص / DMs / Instagram / Snapchat ، إلخ

لبدء التحدث إلى شخص ما عبر الإنترنت ، اتبع هذه الخطوات الثلاث.

في الخطوة 1 ، سأغطي كيفية الاتصال بشخص ما من اللون الأزرق ، وفي الخطوة 2 و 3 ، سأتحدث عن كيفية البقاء على اتصال مع شخص تحدثت إليه من قبل.

الخطوة 1: لديك سبب واضح للاتصال بشخص جديد

عندما ترسل رسالة نصية إلى شخص جديد أو شخص بالكاد تعرفه ، فأنت بحاجة إلى سبب وجيه لسبب اتصالك به. (حتى فيك فقط تريد تكوين اتصال)

أمثلة للرسائل عبر الإنترنت مع سبب واضح:

"رأيت كلبك على إنستغرام وعلي أن أسأل عن نوع السلالة؟"

"أخبرتني أماندا في مكتبنا أنك أيضًا في نباتات صالحة للأكل. أي منها تركز؟

"رأيت أن لديك أيضًا دراجة نارية كهربائية لذا اعتقدت أنني سأواصل الوصول إليك. هل أنت سعيد لك؟

إذا كنت قد تحدثت بالفعل في الحياة الحقيقية:

"آسف لإزعاجك ولكن ما هي الصفحات التي يجب أن ندرسها ليوم الإثنين؟ / ديفيد "

"هل هذه قبعة صغيرة زرقاء؟ شخص ما تركها المدخل / ديفيد "

"هل تعرف متى نبدأ غدا؟"

حتى لو تلقيت ردود قصيرة ، لديك الآن تأسيس اتصال. هذا مهم لأنه يجعل من الطبيعي البقاء على اتصال من الآن فصاعدًا! مما يقودنا إلى ...

الخطوة 2: المتابعة مع شيء كنت تتحدث عنه من قبل

اربط بشيء تعرفه أن الشخص قد يكون مثيراً للاهتمام الذي تحدثت عنه من قبل.

"مرحباً ، لقد رأيت هذا المقال عن المؤلفين الروس وفكرت فيك!"

"لقد تحدثت عن السيارات الكهربائية ، هل شاهدت هذا النموذج الجديد؟"

"أعلم أنك تحب تسعينيات القرن العشرين ، هل سمعت هذه الأغنية؟"

إليك كيف أتأكد من أنني لا أزعج الناس: إذا لم يعد الشخص إلي ، فأنا أحاول إرسال شيء آخر بعد أسبوع. إذا كانوا لا يزالون لا يعودون إلي ، فلن أكتبهم مرة أخرى.

الخطوة 3: الحفاظ على جهة الاتصال دافئة عن طريق إرسال النصوص سهلة الهضم

ليس كل شيء ، ولكن معظم الأشخاص لا يحبون أبدًا التحدث بشكل بسيط عبر النص أو الدردشة.

بدلاً من ذلك ، أرسل رسائل إلى الأشخاص عبر الإنترنت كوسيلة للحفاظ على دفئهم حتى تقابلهم.

يمكنك القيام بذلك عن طريق إرسال الميمات أو الروابط المثيرة للاهتمام أو الأغاني التي تعرف أن شخصًا ما قد يعجبه.

ها هي محادثتي النصية مع صديق. كما ترون ، ليس تقريبًا كلامًا صغيرًا ولكنه روابط مرحة سهلة الاستهلاك فقط.

الخطوة 4: اطلب لقاء في الحياة الحقيقية

عندما أقابل شخصًا ما في الحياة الواقعية ، كثيراً ما أدعوه إلى نشاط جماعي. يمكن ان تكون:

  1. لقاء مع الأصدقاء للتحدث عن مصلحة متبادلة أو ممارسة لعبة نشترك فيها جميعًا
  2. الذهاب إلى حدث متعلق بمصالحنا المشتركة (ندوات ، مجموعات ، ورش عمل ، وفصول)
  3. ما عليك سوى دعوتهم عندما تقابل أصدقاء آخرين تعتقد أنهم يمكن أن يكون لديهم أشياء مشتركة.

تعتبر أنشطة المجموعة أو الأحداث جيدة لأنك لا تحتاج إلى التحدث طوال الوقت ، كما أنها تشعر بالأمان لكليهما إذا كان هناك أشخاص حولك.

كم صغير الكلام لجعل على الانترنت

سألت العديد من أفضل أصدقائي الإناث عن كيفية التحدث إلى أصدقائهم عبر الإنترنت.

يبدو عمومًا أن الفتيات يجرن حديثًا صغيرًا أكثر قليلاً على الإنترنت ، والرجال هم الأكثر أهمية - اتصال أقل بشكل عام وروابط أكثر إثارة أو مضحكة.

نصائح للمحترفين:

  1. تجنب الأشياء التي تستهلك الكثير من الطاقة للقراءة أو الرد عليها ، مثل المقالات الطويلة أو مقاطع الفيديو
  2. أرسل أشياء مرتبطة بما تعرفه
  3. أرسل أشياء ممتعة وممتعة أكثر منها سلبية أو حزينة

15. حاول ببساطة إجراء محادثة عادية عندما تتحدث إلى شخص أو فتاة تحبها

التحدث إلى شخص تحبه لا يعني إيجاد "الشيء الصحيح السحري" لتقوله!

بالأحرى ، الأمر يتعلق يجرؤ على التحدث مع الشخص في المقام الأول.

في إحدى المرات ، كنت أنا وصديقي نسير بالخارج. فتاتان أوقفتنا وسألنا إذا كان لدينا قلم. بدأنا نتحدث وانتهى الأمر بالتسكع.

في وقت لاحق ، كشفوا ذلك لقد سألوا للتو عن قلم لأنهم أرادوا مغازلة اللاعبين.

هل ترى كيف استخدموا طريقة طرح سؤال صادق شرحته في الخطوة 1؟ هذه الاشياء تعمل!

لاحظ أيضًا مدى سهولة بدء محادثة مع شخص ما ، فقط عن طريق طرح سؤال كهذا.

عندما تُسأل ، يمكنك طرح سؤال للمتابعة كما شرحت أيضًا في الخطوة 1.

إليك خطأ شائع عند التحدث إلى شخص نجذب إليه: نرفع المخاطر ، ونعتقد أننا بحاجة إلى قول الشيء الصحيح الصحيح. هذا يجعلنا متوترين ، قاسيين ، وربما ينتهي بنا الأمر إلى قول أي شيء على الإطلاق.

لا تضع الأشخاص الذين تعجبهم في مجموعة جديدة مع قواعد جديدة. مجرد ممارسة إجراء محادثة طبيعية مع أشخاص تحبهم. هذا سوف يأخذك بعيدا.

باختصار

  1. اطرح سؤالًا بسيطًا لبدء التحدث إلى الشخص الذي تحبه.
  2. استمر في المحادثة بطرح سؤال متابعة أو مشاركة شيء ما عن نفسك.

انتقل إلى الخطوة 1 من هذا الدليل لمعرفة المزيد.

أدلة ذات صلة قد تكون مهتمًا بـ:

إليك سر آخر حول التحدث إلى شخص تحبه:

لا يتعلق الأمر بما تقوله ، ولكن كيف تقوله. تريد أن تكون قادرًا على إجراء محادثة مريحة وسهلة. هذا يقودنا إلى ...

16. التعامل مع العصبية عند بدء محادثة

إليك كيفية التوقف عن الشعور بالقلق عند التحدث إلى شخص ما: التركيز على هذه المحادثة والمحادثة. في هذه الخطوة ، سأريك كيفية القيام بذلك.

كلما اضطررت للصعود والتحدث إلى شخص ما ، كان الأمر كما لو كانت كل خلية في جسدي تصرخ "لا شيء!".

أصبحت الوعي الذاتي. بدأت أقلق ما قد يعتقده الآخرون عني.

- "ماذا يجب أن أقول؟"

- "ماذا لو لم يعجبني!"

فجأة ، شعرت متوتر و تعيس.

فيما يلي الحيل الخاصة بي حول كيفية الخروج من هذا المسار:

الطريقة الأولى: التدريب على التركيز على المحادثة لكي تشعر بأنك أقل وعياً

أركز اهتمامي الكامل على الشخص الذي أنا بصدد الحديث معه وأسأل نفسي أسئلة عنه.

في دراسة واحدة ، طُلب من نصف المشاركين التركيز على المحادثة. طُلب من النصف الآخر التركيز على أنفسهم.

أولئك الذين ركزوا على المحادثة وصفوا أنفسهم بنصف العصبية مثل أولئك الذين ركزوا على أنفسهم.

"لكن ديفيد! إذا ركزت على المحادثة ، كيف سأتمكن بعد ذلك من التوصل إلى أشياء لأقولها؟ أحتاج أن أكون في رأسي حتى أتمكن من طرح الأسئلة! "

إليك الشيء: عندما نركز على شخص ما أو شيء ما - عندما تنبثق الأسئلة في رؤوسنا!

أصبحنا أقل وعيًا بالذات ، ومن السهل التوصل إلى ما نقوله.

دعنا نقول أنك تريد التحدث إلى زميل جديد في العمل.

يمكننا أن ندعو لها ليزا ، ونحن نسير ونقول مرحبا لها.

IMG لتلك المرأة عن طريق الكمبيوتر

ماذا تسألها؟ فارغة؟ حسناً ، نحن نريد التركيز أكثر!

إذا ركزت فعلاً على صورة ليزا ، أتوصل إلى الأسئلة التالية:

  • كيف تحب ذلك هنا حتى الآن؟
  • ما الذي تعمل به؟
  • هل هذا الصبار لديك هناك؟ هل أنت شخص النبات؟
  • ماذا فعلت قبل مجيئك الى هنا؟

أنا متأكد من أنه يمكنك طرح المزيد من الأسئلة. لن تضطر إلى طرح هذه الأسئلة بصوت عالٍ. يمكنك وضعهم في الجزء الخلفي من رأسك واطلاق النار عليهم للحفاظ على استمرار المحادثة وتجنب الإحراج.

عندما تركز على شخص آخر أو أي شيء آخر غيرك ، فهذا يجعلك أقل ضميرًا ووعيًا.

الطريقة الثانية: اسأل نفسك عما سيفعله شخص واثق إذا كنت تميل إلى التفكير

إذا كنت تفكر كثيرًا ، فيمكنك أن تقلق كثيرًا بشأن ارتكاب أخطاء اجتماعية أو الحكم عليك.

هنا يمكن أن يساعد في التفكير "ماذا سيفعل شخص ثقة بالنفس حقًا؟"

في كثير من الأحيان ، عندما نسأل أنفسنا هذا السؤال ، يمكن أن يساعدنا في معرفة ما إذا كان من الجيد أن نقول ذلك أم لا. إذا كان بإمكان شخص واثق أن يقول ذلك ، فهل يمكننا ذلك.

يمكنك حتى أن يكون هناك شخص معين في الاعتبار. "ماذا سيفعل ميشيل أوباما" أو "ماذا سيفعل الصخرة". (أو شخص واثق تعرفه.)

المزيد عن ذلك في دليلي حول كيفية عدم الشعور بالتوتر.

الطريقة 3: لديك مهمة

بمجرد أن نريد التحدث إلى شخص جذاب أو شخص ما لدينا سحق ، نحن نميل إلى أن تصبح أكثر عصبية من أي وقت مضى.

إليكم استخدام "خدعة المهمة":

قم بمهمة واضحة لما تريد التحدث عنه. في الخطوة 8 ، أوضحت لك كيف بدأت فتاتان في التحدث إلي وأصدقائي بالسؤال عما إذا كان لدينا قلم. مهمتهم؟ العثور على القلم.

وهنا بعض البعثات الأخرى

  • اكتشف ما هو الوقت (لأنك لا تملك هاتفك)
  • معرفة الاتجاه إلى مكان ما
  • اقتراض شيء
  • تعرف على بعض المعلومات

اطرح سؤالك ، وكنسخة احتياطية ، لديك سؤال ثانٍ في الجزء الخلفي من رأسك.

في الرواق قبل محاضرة الفيزياء

- "آسف ، ولكن هل تعرف كم هو الوقت؟"

- "رائع شكرا لك. هل تدرس الفيزياء أيضًا؟ "

- "لطيف! إنه ممتع لكنني وجدت أن هذا الفصل صعب للغاية. كيف تريده؟"

(هنا ، أبقِ المحادثة متوازنة باستخدام طريقة IFR التي شرحتها هنا)

باختصار

  1. ركز على هذا الأمر (الذي يجعلك أقل وعياً بنفسك وأسهل في طرح الأسئلة.
  2. لديك مهمة. عند اكتمال مهمتك ، اطرح سؤال متابعة وشارك شيئًا عن نفسك ، كما في المثال أعلاه.

المراجع

  1. مالينوفسكي ، ب. (1923). "مشكلة المعنى في اللغات البدائية" ، في: أوغدين ، سي. وريتشاردز ، أولا ، معنى المعنى ، روتليدج ، لندن.
  2. كونكلين ، ماري جرير. (1738). المحادثة: ماذا أقول وكيف أقولها ، ص 21-32. نيويورك ولندن: شركة Funk & Wagnalls
  3. نافارو ، جيه (2009). ماذا يقول القدمين والساقين عنا! علم النفس اليوم. https://www.psychologytoday.com/us/blog/spycatcher/200911/what-the-feet-and-legs-say-about-us
  4. Aron، A.، Melinat، E.، Aron، E. N.، Vallone، R. D.، & Bator، R. J. (1997). الجيل التجريبي من التقارب الشخصي: إجراء وبعض النتائج الأولية. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167297234003
  5. R. Crystal، Legg، J.L. 30 Grounding Techniques to Quiet Distressing الافكار. Healthline. تم الاسترجاع في 20 أغسطس 2019. https://www.healthline.com/health/grounding-techniques
  6. وينوجراد ، تيري (1972). "فهم اللغة الطبيعية". علم النفس المعرفي. 3 (1): 1–191. https://doi.org/10.1016/0010-0285(72)90002-3
  7. Tickle-Degnen، L.، & Rosenthal، R. (1990). طبيعة العلاقة وترابطها غير اللفظي. الاستفسار النفسي ، 1 (4) ، 285-293. تم الاسترجاع من http://www.jstor.org/stable/1449345
  8. يربط Dolan، E.W. Brain نشاط دراسة القلق الاجتماعي إلى الانشغال مع الأخطاء. Psypost. (2018). https://www.psypost.org/2018/03/brain-activity-study-links-social-anxiety-preoccupation-making-errors-50967
  9. Zou، J. B.، Hudson، J. L.، & Rapee، R. M. (2007). تأثير التركيز الاهتمام على القلق الاجتماعي. بحوث السلوك والعلاج ، 45 (10) ، 2326-2333. https://doi.org/10.1016/j.brat.2007.03.014

ديفيد مورين

منذ بضع سنوات ، من المحتمل أنني بدت ناجحة على السطح. لكنني لم أشعر بالنجاح.

لقد بدأت شركة استيراد وتحويلها إلى شركة بملايين الدولارات. (هي الآن مملوكة لمجموعة MEC السويدية المعنية).

على الرغم من هذا ، ما زلت أعاني من صعوبة في الاستمتاع بالتعارف والتواصل الاجتماعي. ما زلت أشعر بالحرج والإيقاف في المحادثات.

لذلك أنا ملتزم بأن أصبح جيدًا في إجراء محادثة والتواصل مع الناس. اتضح أنني كنت قادرًا على أن أصبح جيدًا على الإطلاق ، دون الحاجة إلى التحول إلى واحد من هؤلاء الأشخاص السطحيين الذين كنت أحتقرهم دائمًا.

الاهتمام بما تعلمته كان هائلاً. ربما تكون قد رأيت كتابتي في مجلات مثل Business Insider و Lifehacker.

اقرأ المزيد عني هنا.

دان ويندلر ، Psy.D.


شارك في كتابة هذا المقال دانييل ويندلر ، PsyD. وهو متحدث مرتين في TEDx ، مؤلف كتاب "الأكثر مبيعًا" ، "تحسين مهاراتك الاجتماعية" ، مؤسس "تحسينYourSocialSkills.com" وأصبح الآن مليون عضو من مهارات subreddit / social المهارات الاجتماعية. اقرأ المزيد عن دان.

شاهد الفيديو: 6 نصائح لاتقان فن المحادثة مع الآخرين. و بدء محادثة مع شخص جديد. جربها الآن! (أبريل 2020).